Innanzitutto la buona notizia: l\u2019insonnia non dura in eterno. Naturalmente non sono in grado di dire quando dura concretamente nei singoli casi, per alcuni dura un paio di settimane, per altri alcuni anni, dipende dalla situazione individuale.<\/p>\n

Talvolta i disturbi del sonno sono la conseguenza di problemi psicologici causati da difficolt\u00e0 personali nel lavoro o nella vita privata. Ma anche cause fisiche come le malattie circolatorie, gli squilibri ormonali e le affezioni alle vie respiratorie possono essere alla base della mancanza di sonno. \u00c8 importante individuare velocemente la causa<\/a>. Infatti, pi\u00f9 rapidamente si cerca aiuto<\/a>, pi\u00f9 breve sar\u00e0 il tempo necessario per sconfiggere l\u2019insonnia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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