Le cause dei disturbi del sonno
Corpo o mente? Questa è la domanda
A mio avviso, sia le conseguenze negative dei disturbi del sonno che le loro cause si possono suddividere in due grandi categorie.
O sono di natura psicologica oppure la causa scatenante è da ricercare in una carenza fisica. Sotto il profilo statistico prevalgono i motivi psicologici. Talvolta invece i due aspetti coesistono.