Quanto possono durare i disturbi del sonno?

Innanzitutto la buona notizia: l’insonnia non dura in eterno. Naturalmente non sono in grado di dire quando dura concretamente nei singoli casi, per alcuni dura un paio di settimane, per altri alcuni anni, dipende dalla situazione individuale.

Talvolta i disturbi del sonno sono la conseguenza di problemi psicologici causati da difficoltà personali nel lavoro o nella vita privata. Ma anche cause fisiche come le malattie circolatorie, gli squilibri ormonali e le affezioni alle vie respiratorie possono essere alla base della mancanza di sonno. È importante individuare velocemente la causa. Infatti, più rapidamente si cerca aiuto, più breve sarà il tempo necessario per sconfiggere l’insonnia.